Se você é casada(o) e tem filhos, então isso diz respeito a você.

Muitas pessoas ao se casarem deixam que o casamento anule o indivíduo. Quem disse que pra ser bem sucedido no relacionamento você precisa esquecer sua individualidade. Se isso aconteceu com você, reveja seu contrato com sua parceria.

O casamento acrescenta á vida do indivíduo, a parte da conjugalidade, a qual deverá ser vivida a dois. É a parte de sua vida que também diz respeito a sua parceria, como dividir tarefas, desafios, planos, contas, responsabilidades, tempo, sonhos e etc. Porém, a conjugalidade não extingue a individualidade, afinal, ninguém deve deixar de ser quem é só porque se casou. Continua-se tendo sonhos individuais, metas, planos, amigos, hobbies, e outros. Uma parte não elimina a outra, apenas influencia, afinal a vida de solteiro fica pra trás com a conjugalidade.

Outra parte da vida que acontece quando os filhos nascem dessa conjugalidade é a parentalidade. Porém, não é porque os filhos chegaram que você irá esquecer de viver momentos preciosos de intimidade com sua parceria. O namoro e o.tempo dedicado ao casal deve permanecer. Você terá que aprender a se dividir na relação amorosa e na relação de mãe ou de pai com seus filhos, sem deixar de prestar atenção em sua individualidade.

Parece complicado, mas é possível e recomendável que você viva essas 3 partes de sua vida simultaneamente e em harmonia e respeito. Isso trará saúde emocional, paz e alegria a sua vida. Mas uma vida diferente dessa causa angústia, estresse e cansaço. Cuide-se!

Esta semana é especial porque já entramos no clima do amor devido ao dia das mães ser no próximo domingo. Gostaria de deixar registrado aqui 4 principais tipos de amor, segundo o escritor C.S.Lewis em seu livro Os Quatro Amores (The Four Loves) que explora a natureza do amor na perspectiva cristã. Lewis explica das naturezas mais básicas do amor até as mais complicadas, que a princípio se parecem e diz que “o mais elevado não fica sem o mais baixo”.

Ágape (αγαπη) - Amor considerado divino e incondicional.
Lewis reconhece este como o maior dos amores, como uma virtude especificamente cristã. Lewis trata da necessidade de subordinar os amores naturais ao amor de Deus, que está repleto de amor caridoso.

Eros (έρως) - Amor romântico
Muitas vezes associado à sexualidade e suas vertentes, com seus pecados e prazeres. Lewis identifica o Eros como indiferente. Isto é bom porque promove a apreciação do amado não obstante com todo o prazer que puder ser obtido dele. É intenso e um dos piores tipos de amor, pois pode ser cruel e inebriante ao mesmo tempo.

Storge (στοργη) - Amor fraternal
É o afeto com a família, especialmente entre os membros da família (este é amor existente entre mãe e filho) ou pessoas que se encontraram nesse círculo social. É descrita como a mais natural, emotiva, e difundida forma do amor: natural que existe sem a coerção; emotiva porque é o resultado do afeto devido à familiaridade; e difundido o mais extensamente porque pode transcender a maioria de fatores discriminadores.

Philia (φιλια) - Amizade
É uma forte ligação entre pessoas que compartilham um interesse ou uma vida comum, é a amizade entre amigos e companheiros. Lewis explicitamente diz que a definição de amizade é mais estreita do que o mero companheirismo. Não tem o amor romântico e desejo envolvidos (eros) ou amor incondicional e divino (ágape). Ele tem menos associação com impulso ou emoção. Apesar destas características, era a opinião dos antigos (e do próprio Lewis) que ele é o mais admirável dos amores porque ele não olha ao amado (como o eros), mas ele olha em busca do “embasamento”, do relacionamento.

Vamos nos amar e nos cuidar.

Será que você sabe agradar de verdade quem você gosta e/ou ama?

Muitas vezes nos sentimos frustrados porque achamos que estamos arrasando ao tentar agradar alguém com nossas demonstrações de afeto, mas não conseguimos. Por que será que isso acontece com certa frequência? Porque queremos agradar aos outros do jeito que nos sentimos agradados e felizes.

Se somos diferentes, também devemos considerar que aquela pessoa que gostamos tem sua propria maneira de se sentir amado, ou seja, tem algo que você pode fazer por ela(e) que o fará sentir e acreditar que de fato você o ama e quer agradá-lo. Pra saber direitinho você terá que perguntar, afinal, ninguem tem bola de cristal.

Pergunte a essa pessoa, dentre as 5 linguagens do amor, quais seriam as duas formas mais significativas pra ela.

Toque= carinho, abraços, s.e.x.o;
Tempo de qualidade= investir seu tempo fazendo algo que o outro gosta de fazer;
Presente= dar coisas
Palavras de afirmação= elogios, reconhecimento;
Serviço= cuidar, fazer favores.

Quer demonstrar seu amor? Busque saber qual é a maneira ideal pra pessoa em questão.
Ame!
Cuide-se!

Quando um casal chega ao consultório buscando ajuda para suas dificuldades e mágoas, quase sempre chegam trazendo suas acusações e reclamações sobre o que o outro fez ou não está fazendo. Cada um chega cheio de razão e, na maioria das vezes, ambos estão certos, mas também errados. Parece que as mágoas e divergências os deixam incapazes de enxergar o outro e o exercício de empatia se torna impossível.

Uma das primeiras coisas que faço eles relembrarem é que são pessoas DIFERENTES. Cada um terá a sua versão da história e terá a sua verdade a partir de suas percepções. Então, não existe uma única verdade e sim 3 verdades: o fato em si, e a verdade de cada um dos dois. Isso sempre acontece por que são pessoas diferentes que pensam, sentem e se comportam de forma diferente. É necessário que se aceite o outro como ele é. Ninguém é melhor do que ninguém em tudo. Querer que o outro seja como você não existe.

Aos poucos a terapia de casal vai permitindo que eles se escutem mais e então, fica claro que ambos erram e que são IMPERFEITOS. O casal tem a ilusão de que o outro tem que saber de tudo e não aceitam falhas, enganos ou esquecimentos, quando na verdade os dois erram, muitas vezes querendo acertar. Não é porque o outro não age como você agiria, que ele(a) cometa erros sempre. Não se pode esquecer que todo ser humano comete erros, é imperfeito e carece de compreensão. Querer que o outro seja perfeito sem que você também seja capaz de ser é cruel.

E é nesse cenário de muita auto avaliação que ambos percebem que têm necessidades que só o outro pode suprir. E isso vale para os dois, ou seja, o outro também tem necessidades que só você pode suprir, pois só você exerce esse papel, de cônjuge, na vida dele(a). Então, sempre que vier em sua cabeça alguma necessidade sua, pense também nas necessidades do seu parceiro(a). Corra atrás do que você precisa com conversas e combinados, mas também se preocupe em ser presente para cumprir seu papel diminuindo assim as necessidades dele(a).

É muito importante que o casal sempre se lembre e aceite que ambos são DIFERENTES, IMPERFEITOS E TÊM NECESSIDADES.
Cuidem-se!